Hvis man var lidt rigere..

Posted on
Girly

 


Miss Selfridge  235,- // Pastel sweater 125,- // Topshop jeans 430.- // Christian Louboutin  3.365,-// Gucci Soho Disco 4.815 // Daniel Wellington  1.235,- //

Åh, jeg ville lyve hvis jeg skrev, at jeg ikke drømmer. Jeg ville på ingen måde, have noget imod at iføre mig dette outfit i morgen, til familiens påskefrokost. Jeg har altid ønsket mig et par Louboutin! Altid altid altid, og jeg håber at 2014, er året hvor ønsket går i opfyldelse.

Må I have en fantastisk påske, jeg vil lige lægge ud med at jobbe i aften – men i morgen står den på påskehygge!



Økologi! FOR THE WIN.

Posted on

ændretJeg går all-in for økologi. Mælkeprodukter, æg, kød, frugt, grøntsager. Hvis jeg ikke køber økologisk, gør jeg alt for at købe dansk. I går var jeg til Økodag i Kærsholm – en dag fyldt med glade børn og ikke mindst glade køer. Som har ventet og ventet, på at komme på græs. Det var en fantastisk bekræftende oplevelse, at se de glade køer, hoppe, danse og gniiiide sig på det grønne græs. Endnu en GOD grund til at købe økologisk.
Hvad der kan give mig grå hår, er buræg+skrabeæg. Jeg kan slet, slet ikke snuppe det. De forhold, hønsene lever under er skrækkeligt, dyremishandling og hjerteskærende. Jeg forstår slet ikke, at butikkerne stadig sælger det – og at folk køber det, når man ved, hvilke forhold de lever under. Jeg er stor tilhænger af, at Kvickly KUN sælger økologiske æg! Håber flere butikker følger trop.

Køber du økologisk? Hvis ikke, er jeg meget nysgerrig hvorfor :)


Outfit Of The Day #140 Pailletter møder sweatshirt og bloggerkraven

Posted on

editIMG_1800-vertedit//Sweatshirt – Moss Copenhagen // Skjorte – Only // Nederdel – Moss Copenhagen // Taske - Mulberry // Briller – CrossEyes // Ur – Daniel Wellington // Stiletter – ukendt// Smykker – MarklundDesign

Billeder: Gitte Mary

Midt på uden var jeg, som mange andre fashionistas fra Aalborg, til lagersalg hos Moss Copenhagen. 75-90% på ALT, og det gik ikke min næse forbi! Nøj, en masse sager jeg fik med hjem, smidt lige i nakken! Blandt andet denne lækkerhed af en nederdel, 50 kr. værsgo’ AC! Og sweatshirten til sølle 75 kr. Det er næsten ulovligt billigt. Jeg fik en masse andre lækre sager med og de skal nok få sin gang her.

Indlægget kan indeholde affiliate links


En kur der dur – 5:2!

Posted on

ændret

Fra sommer 2013 og fra marts 2014. Minus 6 kilo ved hjælp af 5:2 kuren.

Et mere præcist billede kan I finde på min Instagram @annecathrinebro - et som jeg ikke har lyst til at smide på bloggen :)

Jeg har været på utallige kure, siden jeg var 17 år. Suppekur, de danske vægtkonsulenter, juicekur, talt kalorier så det stod mig langt ud af halsen. Men med det har jeg formået, og med sund fornuft ved livstilsændring, at tabe 26 kilo over en årrække. Dog har de sidste 7 siddet som groet fast – de har været af, blandt andet på grund af sygdom(glutenallergi) og lynkure – men det er kommet på igen, hver gang. Lige dér på maven, hvor det er allermest træls. Lige dér, så man kan se navlen igennem stoffet. Øj, hvor har jeg hadet det.

Jeg har trænet og trænet, men kunne bare ikke komme af med det fedt lag omkring maven – og det irriterede mig grænseløst. Har så længe jeg husker, altid suget maven ind – altid. “Haaar jeg bildæææk, er min navle vææk” Jeg suger sågar maven ind på “før-billedet”.

I december 2013 stiftede jeg bekendskab med 5:2 kuren, var først meget skeptisk og lod den passere – men efter en god julemåned med masser af flæskesteg, marcipan og risalamande, var vægten øget igen. Jeg vejede mig d. 1 januar 2014 – 67 kg. stod der på vægten, det er jo ikke meget. Men fedt og deller var stadig en gene i mine øjne. Så jeg tog en beslutning, jeg begyndte på 5:2 – og allerede første uge, kunne jeg se resultater. Jeg var mere frisk, sov bedre om natten, tabte mig hele tiden – selvom jeg, på ikke faste dage, spiste junk food eller hvad jeg nu havde lyst til(med måde). Jeg har slet ikke følt mig på en slavisk kur – som jeg har været på så mange gange. Den slaviske måde, der altid har fået mig til at droppen kurene igen – eksistere bare ikke nu. Jeg har fået pænere hud og mit hår fedter mindre. Så kan faktisk gå hele 3 dage, uden at vaske hår.

Det er tydeligt på billedet, at fedtet omkring maven er mindsket – jeg er blevet meget sundere. Den farligste fedt, er omkring maven og de indre organer. Derfor er jeg meget glad for resultatet. Jeg vil bibeholde én fastedag om ugen, som en ændret livsstil. Dette er meningen med 5:2 – en livstilsændring som jeg er helt tryg og tilfreds med.

Jeg har i periode også trænet, nogle gange 3 gange om ugen – og andre kun en enkelt. Men har overholdt mine faste dage, og stadig formået et vægttab. Sociale events er aldrig kommet i vejen, hvis muligheden øjner sig, til en middag eller lign. har jeg blot udsat fasten.  Mit hoved har lært, hvornår det egentlig er sulten, for det er ofte hjernen der er sulten,  især når jeg keder mig! Så jeg har lært at mærke efter – “Er jeg sulten? Eller keder jeg mig bare” På mine faste dage, drikker jeg blot rigtig meget vand og sort kaffe, indtil jeg spiser aftensmad på 500 kalorier. For nogle passer der bedre at spise både morgenmad og aftensmad – men hvis jeg spiser morgenmad, bliver jeg lynhurtig sulten igen. Jeg faster i 36 timer. fx fra søndag aften til tirsdag morgen, hvor jeg igen spiser normalt. For andre er det bedre at gøre det i 24 timer – det kommer an på hvad DU har det godt med.

Der er bevist, at disse faste dage(nu vel, indtager 500 kalorier på de dage) at det er meget sundt for kroppen. “I medicinske kredse har man gennem længere tid kendt til fordelene ved at faste, men nu er denne måde at spise på endelig ved at blive populært. Når du reducerer dit kalorieindtag radikalt i korte perioder, som du gør i 5:2 kuren, fremtvinger du nogle forandringer i dit stofskifte og din hjernefunktion, som kan bidrage til at formindske risikoen for at blive ramt at de sygdomme, vi alle frygter: Kræft, hjertesygdomme, Alzheimers og diabetes. Når din krop arbejder hårdt for at reparere de celler, som er blevet beskadiget af aldring og dårlig livsstil, gavner det både kroppen og hjernen.”  Jeg vil bare sige igen, at jeg er så uendelig mere frisk og glad efter jeg er startet på 5:2 – jeg snakker også rigtig meget om denne vidunder kur, men den er også det værd!

Hvis du selv føler for at springe ud i dette, vil jeg råde at bruge Google! Søg tips, råd og opskrifter. Du kan også anskaffe dig bogen lige her. Jeg har desuden brugt bloggen Klidfaster - hvor der er helt fantastiske gode opskrifter til fastedagene – med udregnet kalorier, for os dummies. Der er også en herlig Facebook gruppe Klidfasters 5:2 gruppe.